世界ふしぎ発見！！

世界ふしぎ発見！！で乳酸菌を紹介していたんだけど

エクオール

しわを薄くしてくれるんだってΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！

大豆製品や、葛にも多く含まれてるんだって。

毎朝、ヨーグルトは食べてるけど

お昼にお味噌汁か、豆腐を食べるようにしてみよう。

見た目年齢は、若いってよく言われるけど

白髪としわが気になり始めたんだよね…(;´Д｀)

こればっかりは、仕方ないと思ってるんだけど。。。